Synergy cycling (eTenzor)

Spinning på Synergy cycling (eTenzor)

Med abonnement til træningscenteret kan du benytte vores cykler frit og følge programmer på storskærm.

Vil du træne med instruktør, kan vi tilbyde følgende hold:

mg_4843-427x640-200x300
  • Tirsdag kl. 18-19 (instruktør Kristian Gaard)
  • Torsdag kl. 17.00-18.00 (varierende instruktør)

Se opslag ved klinikkens reception for tilmelding på holdene.

Er du ny og ønsker at benytte cyklerne på egen hånd eller deltage på et af holdene, skal du booke en intro tid for bikefitting og niveau tilpasning (handicap) hos en af vores instruktører.

Vi cykler på landets mest avancerede indendørs cykler (eTenzor). Alle deltagere bliver "bike-fittet" og niveau/handicap bestemmes ud fra test. Det betyder, at "alle kører mod alle" - uanset køn, alder og træningsniveau. Så det er cykling for alle og med optimal udbytte.

I træningen ”leger” vi hele tiden med cadance, puls, watt, tempo og teknik. Både for at motivere, men i særdeleshed for at optimere træningen.