Balancehold

Holdet henvender sig til:
Holdet henvender sig til patienter der har balanceproblemer og/eller nedsat styrke i benene, og dermed er faldtruet.

Før du starter på holdet:
Du skal have en henvisning fra din læge til fysioterapi. I samarbejde med din fysioterapeut vurderes det om et balancehold er relevant for dig.

Formål:
Formålet er at forbedre din balance og dermed forebygge fremtidige fald. Derudover at du har en oplevelse af øget sikkerhed i din hverdag, så du kan vedligeholde din fysiske form og sociale aktiviteter.

Dokumentation for effekt:
Forskning viser, at patienter med balanceproblemer har god effekt af alsidig balancetræning i kombination med styrketræning. Træningen øger sikkerheden og nedsætter risikoen for fremtidige fald.

Indhold:
Træningen er meget varieret og individuelt tilrettelagt. Vi fokuserer på at udfordre hver enkelt deltager, og du vil blive udfordret på din balance, styrke og udholdenhed.

Træningstidspunkt(er) og forløb:
Træningen foregår på hold i ca. 50 min. Træningen kan foregå både formiddage og eftermiddage

________dag, kl.________

________dag, kl. _______

Ansvarlige fysioterapeuter:
Brian Klintskov og Jens Hjorthøj