Reumatoid Artrit/ Morbus Becterew

Holdet henvender sig til:
Gener relateret til leddegigt og rygsøjlegigt. Herunder smerter og stivhed i led og nedsat funktionsniveau.

Før du starter på holdet:
Du skal have henvisning til fysioterapi fra din læge.
Du skal være undersøgt og udredt af en fysioterapeut.

Formål:
At øge muskelstyrke og reducere stivhed i led, og dermed øge funktionsniveau og reducere smerter.

Dokumentation for effekt:
Forskning viser at styrketræning og kredsløb øger produktionen af antiinflammatoriske faktorer og hæmmer TNF-produktion. Dette reducerer inflammation og nedsætter stivhed i led. Endvidere øger træningen også funktionsniveauet.

Indhold:
Der trænes på hold i en af vores holdsale i 50 min.

  • Træningen består af styrketræning omkring ryg/bækken/hofte, knæ  og skuldre/albuer/håndled.
  • Kredsløbstræning
  • Funktionstræning
  • Balancetræning

Der benyttes vægte, elastikker, maskiner, trisser, egen kropsvægt mv.

Træningstidspunkter:

________dag, kl._________

________dag, kl. ________

Ansvarlig fysioterapeut:
Anders Holm Kallehauge