Varmtvandsbassin hold

Holdet henvender sig til:
Varmtvandsbassin bliver ofte brugt til behandling af mennesker med neurologiske eller muskuloskeletale smerter, men henvender sig til alle problematikker og især til at man har lyst til at træne i 32 grader varmt vand.

Før du starter på holdet:
Du skal have en henvisning fra din læge til fysioterapi. Derefter skal du have en individuel konsultation hos en fysioterapeut.

Formål:
Formålet med varmtvandsbassin er at påvirke ens funktionsnedsættelser og samtidig give den mulighed for at træne bevægelser, som ikke er muligt uden for vand.

Dokumentation for effekt:
At træne i vand har en smertelindrende effekt, og der er mange som oplever, at man kan bevæge sig mere frit, når man er i det varme vand.

Indhold:
Træningen foregår på hold med 4-8 deltagere, hvor der trænes i cirka 45 minutter. Træningen er meget varieret og tilpasses individuelt.

Bemærk at adressen er:
Ballerup Idrætsby 32, 2750 Ballerup

Træningstidspunkter og forløb:

Mandage: kl. 13.30-14.15 og kl. 14.30-15.15
Tirsdage:  kl. 08.00-08.45 og kl. 09.00-09.45

Ansvarlige fysioterapeuter
Magnus Høyer-Hansen og Mia Lund Lindberg